Для мужчын, якія не хочуць прымаць лекі, існуе спецыяльная гімнастыка, накіраваная на актывацыю паляпшэння кровазвароту да палавых органаў. Калі ў чалавечым целе назіраецца няправільная кровазварот, то кроў да палавых органаў цячэ ў меншай колькасці, таму эрэктыльная функцыя памяншаецца.
Сёння многія прадукты ўтрымліваюць менш пажыўных рэчываў і карысных рэчываў, чым 50-100 гадоў таму. Гэта звязана з многімі прычынамі: знясіленне глеб, выкарыстанне ўгнаенняў і спецыяльных кармоў, апрацоўка сыравіны для атрымання доўгай прадукцыі. Для таго, каб арганізм не адчуваў дэфіцыту вітамінаў, пажадана два разы на год, ранняй вясной і позняй восенню, каб выпіць вітаміна.
- Прастатыт - гэта запаленне прадсталёвай залозы, у якой увесь механізм мачавыпускання, эрэкцыя пакутуе. Кровапарушэнне парушаецца, тэстастэрон выпрацоўваецца ў мінімальных значэннях, эрэкцыя нестабільная.
- Колікуліт - запаленне грудкавага насення. Орган бліжэй да падставы пеніса. З занядбанай формай корань пеніса запаляецца, кровазабеспячэнне, нервовая перадача, мышцы таза не расслабляюцца, поўная кровазабеспячэнне становіцца немагчымым.
- Урэтрыт - гэта інфекцыйнае запаленне пярэдняга і задняга мачавыпускальнага канала. Гэта таксама ўплывае на эрэкцыю.
- Архіт - запаленне яечкаў. Зніжае "цеста", пагражае бясплоддзе. Сэксуальная функцыя пакутуе.
- Адэнома гіпаталамуса, мозг галаўнога мозгу, у выніку якога рост пролактіна і палавы гармон памяншаецца.
- Сасудзістыя і вянозныя захворванні. Патрабуюць спецыяльнага падыходу.
Усе гэтыя захворванні перашкаджаюць павышэнню патэнцыі, выклікаюць боль, дыскамфорт, памяншаюць палавы акт. З супярэчлівым коллікулітам эрэкцыя можа адвольна знікаць, і эякуляцыя вельмі хуткая. Існуе верагоднасць, што колькасць вадкасці значна зніжаецца, яна будзе цалкам адсутнічаць з -за запалёнага насеннага кургана, які блакуе шлях праз мачавыпускальны канал.
Што можа негатыўна паўплываць на ўладу мужчын:
- Сядзячы лад жыцця;
- частыя стрэсы і нервовыя напружання;
- Праблемы з залішняй вагой;
- зніжаны тэстастэрон у арганізме;
- Прыём розных стэроідаў для нарошчвання цягліц;
- Узрост і пачатак мужчынскай менопаузы, пра якую гаварылася ў іншым артыкуле;
- курэнне;
- злоўжыванне алкагольнымі напоямі;
- хваробы сардэчна -сасудзістай сістэмы, эндакрыннай сістэмы, шчытападобнай залозы;
- цукровы дыябет;
- доўгае ўстрыманне;
- рэзкія змены тэмпературы;
- Падаўленне яго лібіда з -за няправільных псіхалагічных перакананняў блізкасці.
Як павялічыць патэнцыю
Праблемы з эрэктыльнай дысфункцыяй могуць быць часовымі або пастаяннымі. Чалавек, які саромеецца звяртацца да лекара, пачынае прымаць сінтэтычныя наркотыкі, забываючы, што прыродныя сродкі таксама могуць дапамагчы. Першае, што трэба зрабіць, гэта перагледзець свой рацыён.
- масаж;
- раслінныя настойкі;
- гімнастыка і спецыяльныя практыкаванні;
- Ванны з зелянінай і лаўровым лістом станоўча ўплываюць на стан патэнцыі;
- выкарыстанне халодных кампрэсаў;
- Кантрастныя ванны дапамагаюць павялічыць лібіда і ўмацаваць цела;
- Ванна таксама дапаможа ўмацаваць патэнцыю;
- Павінна быць рэгулярнае сэксуальнае жыццё.
Масіраваць
Кітайскія лекары часта практыкуюць масаж для праблем, звязаных з мужчынам бяссілля. На чалавечым целе ёсць спецыяльныя кропкі (на нагах, руках, спіне), масаж, якія могуць палепшыць патэнцыю. Для дакладнага ўздзеяння часта выкарыстоўваецца акупунктура. Такія працэдуры павінны ажыццяўляцца дасведчаным спецыялістам. Існуе спрошчаны тып масажу, які чалавек можа зрабіць самастойна. Гэта неабходна:
- Вялікі палец і паказальнік правай рукі захапілі запясце левай рукі, тады вам трэба перамясціць пальцы на 2 см бліжэй да локця (ёсць актыўныя кропкі, якія адказваюць за працу Фалуса). Ім трэба масажаваць іх на хвіліну.
- Пакладзеце рукі на пояс, каб далоні былі на спіне, і вялікія пальцы на жывот. Далей, перамясціўшы рукі да актыўнай кропкі, якая знаходзіцца паміж ніжняй часткай спіны і хваставой косці, трэба актыўна расцягнуць яе сярэднімі пальцамі. Уплыў на гэтую вобласць істотна дапаможа павялічыць эрэктыльную функцыю.
Практыкаванні
Часта прадстаўнікі моцнай паловы чалавецтва, калі з'явіцца пытанне, як умацаваць патэнцыю ў мужчын, паспрабуйце прыняць спецыяльныя таблеткі, каб выключыць праблему, але без кансультацый з спецыялістам гэта можа быць небяспечна для здароўя. Лепш звярнуць сваю ўвагу на фізічныя практыкаванні, падчас якіх нармалізуецца цягліцавы тонус, кроў актыўна цыркулюе па целе, эрэкцыя працуе нармальна. Вось некалькі эфектыўных практыкаванняў для паляпшэння кровазвароту і аднаўлення патэнцыі:
- Ногі выкладваюцца на шырыню шырыні пляча. Трэба ўявіць, каб вы шчыльна заціскалі мяч каленямі. Далей вам трэба напружыць мышцы, нібы трымаючы аб'ект. Выканайце 10 падыходаў па 5 секунд кожны.
- Для другога практыкавання перайдзіце да страўніка. Рукі пад падбародкам, локці - да бакоў. Рэзка ўдыхайце і, згінаючы правую нагу, паступова дацягніцеся да калена да локця. Вярніцеся ў зыходнае становішча, зрабіўшы доўгі выдых. Для другой нагі трэба зрабіць тое ж самае.
- Зыходнае становішча - ногі сагнутыя на каленях. Неабходна пачаць працаваць на месцы, а шкарпэткі прыціскаюцца да падлогі, а пяткі па чарзе падымаюцца ўверх. Пры выкананні практыкаванняў калені трэба хутка вылучыць.
Карысныя прадукты
Здаровае харчаванне з'яўляецца важным фактарам, які ўплывае на працу мужчынскага цела. Ёсць прадукты, якія аказваюць стымулюючы ўплыў на лібіда. Яны дзейнічаюць як афрадызіякі. Мужчыны павінны ёсць прадукты, багатыя вітамінамі, таму што такая ежа паляпшае метабалізм і дзеянне біяхімічных, псіхічных рэакцый мужчынскага цела. У рацыёне таксама варта прысутнічаць у рацыёне. Што павялічвае мужчынскую патэнцыю? Спіс прадуктаў:
- гародніна (каляровая капуста, брокалі, шынкі Пекін, капуста, салера, моркву);
- імбір, часнык, кроп;
- насенне гарбуза;
- Спецыі: базілік, карыца, шафран, чырвоны перац, пятрушка (лечыць механічную імпатэнцыю);
- садавіна (манга, цытрусавыя, граната, абрыкос, інжыр, яблыкі, дыня, вінаград, банан, маліна);
- Рыба і морапрадукты: крэветкі, мідыі, крабы (добра павялічвайце ўзровень мужчынскіх гармонаў);
- натуральны мёд;
- жыта хлеб;
- арэхі (грэцкія арэхі, кедр, кешью, лясны арэх);
- грыбы;
- Курыныя яйкі
- кіслыя -жаночыя прадукты (сыр, кефір, катэдж).
Кантрастныя ванны
Штодзённае прыняцце кантраснай ванны дапамагае павялічыць сэксуальную сілу мужчын. Ён умацоўвае ўсё цела і выгадна ўплывае на цыркуляцыю крыві ў тазе. Для працэдуры неабходна падрыхтаваць два глыбокія кантэйнеры загадзя, кожны з якіх павінен быць запоўнены халоднай і цёплай вадой. Для дасягнення тэрапеўтычнага эфекту неабходна паслядоўна сядзець у кожным кантэйнеры. У той жа час, у цёплай вадзе трэба сядзець каля 3 хвілін, у халодным - адзін. Па меншай меры, трэба зрабіць тры падыходы.
Спалучэнне лёгкага масажу, атрыманага шляхам паляпвання венік бярозы, гарачай пары і купання ў прахалоднай вадзе, можа забяспечыць жывот, выдатны настрой і максімальную гатоўнасць да сэксуальнага зносін. Вам трэба наведаць ванну два разы на тыдзень і абавязкова выкарыстоўвайце венік з бярозай.
Чалавечы арганізм -гэта складаная сістэма, якая мае вялікія ўнутраныя запасы і здольны да самаадчування, калі мы ствараем для гэтага прыдатныя ўмовы. Часам досыць, як бы там ні гучала, змяніць стыль і якасць жыцця, і праблема аслабленай патэнцыі знікне. Такія метады не патрабуюць спецыялістаў і лёгка дастасавальныя дома.
Незалежныя меры па ўмацаванні патэнцыі даволі простыя, але іх трэба выконваць не ад выпадку да выпадку, а для таго, каб зрабіць неад'емную частку вашага жыцця:
- Нармалізаваць рэжым сну. Узровень тэстастэрону непасрэдна залежыць ад таго, як мужчына спіць, ці дастаткова яго адпачынку па часе і высокай якасці. Дарослым трэба 6-8 гадзін сну, каб цела аднавілася. Варта памятаць, што немагчыма заснуць на будучыню, таму недахоп сну ў будні не можа быць кампенсаваны, застаючыся ў ложку на працягу выходных. The quality of sleep can be traced using fitness bracelet and a special program, which, based on the heartbeat and movements during the night, will make a phase schedule, if there is no access to high technologies, but the man wakes up without a feeling of vigor and freshness, then we can talk about poor quality of rest and you need to improve it: earlier to lie down, provide free access of fresh air into the room, additionally darken it, remove irritating sounds and remove irritating sounds, і выдаліце раздражняльныя гукі і выдаліце раздражняльныя гукі, выдаліце раздражняльныя гукі і талерантнасць. Пр.
- Ранішнія практыкаванні, кантрасны душ і фізічная актыўнасць палепшыць кровазварот, метабалізм і ўстойлівасць да стрэсу. Вы можаце дадаць нагрузку не толькі пры спецыяльнай падрыхтоўцы. Калі вы замяніце ўздым на ліфце прагулкай, адмовіцеся ад аўтамабіля ці гарадскога транспарту, наколькі гэта магчыма, і больш хадзіць, гэта прынясе карысць арганізму. Нават укараненне работы па хатнім садзе можна аднесці да фізічнай актыўнасці, якая паляпшае патэнцыю.
- Збалансаванае харчаванне з высокай якасцю. Адмова ад прысмакаў, вэнджанага мяса, занадта салёнага, вострай, смажанай і хуткай вулічнай ежы, як Чэбуры і Гамбургеры, паменшыць узровень шкоднага халестэрыну, схуднець і не набірае вагу, прадухіляе развіццё атэрасклерозу і дыябет, якія несумяшчальныя з высокай узвядзеннем.
- Спакой. Сучаснае жыццё поўнае стрэсу і раздражняльнікаў, але тым не менш вам трэба паспрабаваць захаваць станоўчы настрой і наяўнасць духу. У перыяды асабліва напружаных дзён ці напярэдадні для ўяўных мужчын, якія падвяргаюцца перажыванню ці гневу, не будзе лішнім піць седатыўныя серыі гамеапатычнага серыяла.
Традыцыйная медыцына для паляпшэння патэнцыі
Перш чым выкарыстоўваць любы народны сродак, каб палепшыць патэнцыю, вы павінны пракансультавацца з лекарам пра магчымыя негатыўныя наступствы для цела, вы ўсё яшчэ можаце спытаць парады дасведчанага трава. Для павелічэння лібіда часта выкарыстоўваюцца наступныя рэцэпты традыцыйнай медыцыны:
- Сумесь морквы сок, мёд, арэхі і імбір (вы можаце ўзяць свежы або сушаны корань). Усе інгрэдыенты трэба нарэзаць і дадаць 1 лыжку мёду. Вазьміце сумесь за гадзіну да ежы на месяц.
- Каб павялічыць патэнцыю, вы можаце выкарыстоўваць крапіву. Для гэтага настойвайце на лісце расліны ў кіпячай вадзе на працягу 5 гадзін. Прадукт трэба прымаць перад ежай.
- Джыншэнь - гэта эфектыўны натуральны афрадызіяк з аслабленай эрэкцыяй. З расліны атрымліваюцца выдатныя дэкакты для павелічэння лібіда.
- Экстракт Eleutherococcus - натуральны прыроднага ўзбуджальніка. Яго можна купіць у любой аптэцы і прыняць, у адпаведнасці з інструкцыямі.
- Салата з лука, буракі, спаржу. Усе інгрэдыенты станоўча ўплываюць на мужчынскую сілу.
Настойкі
Травяныя настойкі даўно выкарыстоўваюцца для павелічэння сэксуальнага прыцягнення. Самым папулярным з'яўляецца рэцэпт з жэньшэнем і мёдам. Каб падрыхтаваць яго, неабходна ўзяць сталовую лыжку здробненага свежага кораня і 3 сталовых лыжак мёду, усе павінны быць старанна змешаныя і дайце ёй заварваць на працягу 10 дзён. Пасля гэтага сумесь трэба ўжываць у чайную лыжку 3 разы на дзень. Іншыя карысныя настойкі:
- Лук трэба нарэзаць і наліць 400 мл варанай вады, хай варыць на працягу 4 гадзін. Сумесь трэба ўжываць штодня 100 мл 3 разы на дзень.
- Збожжа з грэцкага арэха трэба парэзаць і змешваць з мёдам, прымаючы столькі ж інгрэдыентаў. Далей дадайце малако. Атрыманую сумесь трэба прымаць перад ежай 2 чайныя лыжкі.
- Гарліковая настойка прадаецца ў аптэцы. Дваццаць кропель павінны быць п'яны два разы на дзень.
У старажытнасці людзі выкарыстоўвалі толькі рэцэпты для народаў, каб палепшыць сваё здароўе. Для павелічэння патэнцыі ў асноўным рэцэпты выкарыстоўваліся выключна з натуральных кампанентаў. Гэтыя парады да гэтага часу не забываюцца. Разгледзім найбольш эфектыўныя спосабы хуткага павышэння патэнцыі перад палавым актам пры дапамозе традыцыйнай медыцыны.
Часнык настойку
Інгрэдыенты:
- часнык - 0, 25 кг;
- Гарэлка - 0, 7 л.
Ачысціце часнык і здрабніце да стану пюрэ. У адпаведнай ёмістасці злучыце часнык і гарэлку. Старанна змяшайце, накрыйце накрыйце і настойвайце на 1 тыдзень. Наліце настойку ў адпаведную ёмістасць і вазьміце 2 ч. л. два разы на дзень.
Сумесь: арэхі і мёд
Інгрэдыенты:
- грэцкія арэхі і кедравыя арэхі 100 г;
- Мёд - 200 г.
Нагрэйце мёд крыху, так што яго кансістэнцыя была злёгку вадкай. Сартаваць і чысціць арэхі (пры неабходнасці), злёгку здрабніце. Мы падключаем іх з пчалярствам і старанна змешваем. Мы пераносім кампазіцыю ў шкляную банку з скручанай вечкам і захоўваем у прахалодным месцы. Мы выкарыстоўваем 1 лыжку два разы на дзень да ежы за 20-40 хвілін.
Агароднінная кактэйль з мёдам
Інгрэдыенты:
- Свежая морква, сакавітая - 300 г;
- Мёд - 10 г.
Моркву трэба прамыць пад вадой і чысціць ад паверхневай скуры, праходзіць праз сокавыціскалку. Дадайце неабходную колькасць мёду ў гатовы сок і змяшайце да поўнага растварэння. Мы дзелім шклянку гатовага напою на тры часткі і бярэм 1/3 тры разы на дзень, пажадана перад ежай.
У народнай медыцыне існуе мноства рэцэптаў, якія змяшчаюць траў, кветкі, мёд, прадукты для жывёл, якія дазваляюць умацаваць патэнцыю і падтрымліваць сэксуальную сілу да старасці. Настоі і алкагольныя настойкі, гарбаты, дэкакты, алеі, кампрэсы і смецце, вырабленыя на іх аснове, сапраўды даволі эфектыўныя, бяспечныя і могуць быць выкарыстаны для вырашэння гэтай далікатнай праблемы. Часцей за ўсё яны выкарыстоўваюць:
- Чабор;
- Святы Іаана;
- Ліндэн;
- Конусы скачка;
- Гварня;
- Ружа сцягна;
- Пунсовая;
- Іван-тэа;
- Меліса;
- Мёд і пропаліс;
- Бабёр паток;
- Настойка рагоў (панту) Марал.
Яны прымяняюцца да курсаў асобна альбо спалучэння. Варта памятаць, што фітатэрапія - гэта адно і тое ж лекі, а травы маюць свае абмежаванні і супрацьпаказанні. Часам даўжэй, чым спажыванне канкрэтнай расліны, можа не толькі не даць чаканага эфекту, але і пагоршыць сітуацыю яшчэ больш.