Значная частка жыцця любога здаровага мужчыны - сэксуальныя адносіны.Палавое ўзбуджэнне ўзнікае пад уздзеяннем шэрагу фактараў - знешні выгляд партнёркі, тактыльны кантакт, інтымныя дакрананні, фантазіі, успаміны аб мінулай блізкасці і інш.
Сэксуальная рэакцыя моцнай падлогі - сукупнасць эмацыйных і фізіялагічных усплёскаў, якія павінны прывесці да эрэкцыі для паўнавартаснага палавога акту, а лагічны вынік - аргазм.
Часам узбуджэнне не надыходзіць, таму мужчыны выкарыстоўваюць фармакалагічныя прэпараты і фізіялагічныя спосабы.Садзейнічаць прыліву крыві ў пеніс могуць лекі, пэўныя прадукты харчавання, пахі і да т.п.У большасці выпадкаў абудзіць жаданне дапамагаюць бяспечныя эфектыўныя методыкі.
Асаблівасці і механізмы мужчынскага ўзбуджэння
Сэксуальная ўзрушанасць з'яўляецца следствам актывацыі складанай сістэмы рэфлексаў з удзелам цэнтральнай нервовай сістэмы і палавых органаў.Арганізм "збірае" сігналы знешняга характару, з дапамогай імпульсаў яны накіроўваюцца ў галаўны / спінны мозг, пасля чаго надыходзіць эрэкцыя.
На фоне эрэкцыі павялічваецца палавы орган - у даўжыню і аб'ёме, што забяспечвае паўнавартаснае саіція.Працэс дасягаецца дзякуючы будынку пеніса, які складаецца з двух пяшчэрных і аднаго губчатага цела.На фоне ўзрушанасці яны напаўняюцца крывёй, што прыводзіць да цвёрдасці органа.
Механізм эрэкцыі напрамую абумоўлены кровазваротам.Менавіта крывацёк каардынуе нармальную працу органаў, у тым ліку і малога таза.Каб кроў бесперашкодна цыркулявала, у чальцу назіраецца паслабленне гладкіх цягліц, мускулатуры пяшчэрных і кавернозных целаў.Узбуджэнне захоўваецца да аргазму або адцягнення мужчыны на іншую тэму.
Метады сэксуальнай узрушанасці:
- Візуальны варыянт.У большасці выпадкаў думкі аб сексе правакуюцца глядзельнымі выявамі.Выраз аб тым, што мужчыны любяць вачыма, з'явілася не проста так.Каб моцна і хутка ўзбудзіцца, можна паглядзець парнаграфічныя ролікі, фота - гэта найболей простыя і дзейсныя спосабы.
- Фізічны шлях (стымуляцыя эрагенных зон, непасрэдна палавога органа).Мужчына можа і не думаць аб інтымнай блізкасці, не жадаць сэксу, але член адрэагуе цвёрдай эрэкцыяй у абыход прытомнасці.Дамагчыся ўзбуджэнні дапамагаюць аральныя ласкі - варыянт будзе заўсёды дзейнічаць у адносінах да здаровага мужчыны.Да выключэння адносяць моцную падлогу, якая катэгарычна не прымае гэты від задавальнення, і тых, у каго сур'ёзныя праблемы ў палавой сферы.
- Ад уласных дакрананняў лёгка ўзбудзіцца перад мастурбацыяй.На кончыках пальцаў размешчана мноства нервовых канчаткаў, з дапамогай якіх перадаюцца якія адпавядаюць імпульсы ў галаўны мозг, што фармуе вызначаны настрой.
- Хуткае ўзбуджэнне надыходзіць падчас папярэдніх ласак з дзяўчынай.Перад сэксам лёгкія пагладжванні партнёркі спрыяюць эрэкцыі.
Што ўплывае на хуткасць і сілу ўзрушанасці ў мужчын
У некаторых прадстаўнікоў моцнага полу выклікаюць узбуджэнне пэўныя фактары (фетыш).Да іх можна аднесці пахі, тэмбр голасу, хаду, жэсты, адзенне і да т.п.Нават калі хлопца нешта адштурхвае ў партнёрцы, але нешта ў ёй з'яўляецца прадметам фетыша, гэта прывядзе да ўзрушанасці.
Каб разабрацца, як узбудзіцца перад блізкасцю, асабліва ў другі раз, неабходна разумець, што менавіта ўплывае на гэты працэс.
Фактары, ад якіх залежыць узрушанасць:
- Узрост мужчыны ўплывае на частату, працэс узбуджэнне і тое, як хутка надыходзіць эрэкцыя.У маладых хлопцаў запатрабаванне ў сэксуальных адносінах больш высокая, яны лягчэй узбуджаюцца - літаральна за секунду ад дакранання, погляду ці проста знаходжання аб'екта пажадлівасці побач.Уяўленне бударажаць новыя адчуванні і эмоцыі.
- Сэксуальная канстытуцыя.Вылучаюць тры ўзроўні - слабы, сярэдні і моцны.Ад яго залежыць, як часта патрабуецца інтымная блізкасць.У першым выпадку дастаткова 2-х разоў на тыдзень, а ў апошнім - пару разоў у суткі.
- Гарманальны фон.Калі ў арганізме нізкая канцэнтрацыя тэстастэрону, тое гэта правакуе праблемы з узрушанасцю.Нярэдка такія мужчыны доўга наладжваюцца на сэкс, таму шукаюць спосабы, тэхнікі, якія дазваляюць навучыцца хутка і без прэпаратаў дасягнуць патрэбнага стану.
- Псіхалагічнае здароўе, характар.У некаторых прадстаўнікоў моцнага полу маюцца псіхалагічныя ці зусім фізічныя сэксуальныя траўмы, атрыманыя яшчэ ў дзяцінстве.Можа прытомнасць пра іх і не ўспамінае, а вось падсвядомасць "памятае", што мяшае разняволіцца.Галаўны мозг аўтаматычна шукае фактары, якія душаць узбуджэнне (чаканне няўдачы, голае цела, сарамлівасць сябе).У такой сітуацыі дапамагчы сабе самому складана, правільна будзе звярнуцца да спецыяліста, які назаўжды прыбярэ корань праблемы.
Як самастойна ўзбудзіцца перад блізкасцю
Як выклікаць сэксуальную ўзрушанасць, што зрабіць - дастаткова распаўсюджаныя пытанні, на якія мужчыны шукаюць адказы.За палавую актыўнасць мужчын моцна адказвае тэмперамент, лібіда.Часам мужчынскі "апетыт" паніжаецца на фоне пэўных адхіленняў, што звязана з рознымі захворваннямі.
Актуальная праблема ўзрушанасці для мужчын, якія доўга ў шлюбе - праз пэўны час прыцягненне і страсць згасаюць, трэба шукаць нешта новае, каб "агонь" зноў загарэўся.
Сэкс - адна з асноўных умоў для гарманічных адносін.Калі ў мужчыны назіраюцца праблемы з узрушанасцю, тое ўсё развязальна - ёсць простыя і дзейсныя спосабы стымуляцыі, якія дазваляюць вярнуць палавую цягу.
Псіхалагічны настрой
Узбуджэнне мужчыны залежыць ад псіхалагічнага настрою.Думкі, агульнае самаадчуванне, эмацыйны стан, настрой - усё гэта ўплывае.
Псіхалагічны настрой паўстае своеасаблівай часовай устаноўкай, якая падахвочвае да пэўных дзеянняў.Думкі здольныя на шматлікае.Калі думаць выключна ў негатыўным ключы, то з узрушанасцю будуць цяжкасці.
Няправільны настрой негатыўна адбіваецца на ўзбуджэнні.Часцей за фактар мае месца, калі паміж партнёрамі эмацыйнае напружанне, бытавое збліжэнне або якое-небудзь недастатковае разуменне.
Тыповыя прычыны дрэннага настрою:
- Стрэс хранічнага характару.Калі назіраецца сталая напруга, то нават добрая фізічная або візуальная стымуляцыя не дапамогуць.Дзеянні будуць правакаваць раздражненне, але не ўзбуджэнне.Калі мужчына хоча максімальна моцна ўзбудзіцца, неабходна ачысціць прытомнасць, расслабіцца, забыцца пра побытавыя/працоўныя справы і да т.п.
- Напружанне ў адносінах з партнёркай: крыўды, канфлікты, сваркі і інш. Гэта перакрывае эфект ад стымуляцыі, не дае спрыяльны вынік.
- Знешнасць, пах дзяўчыны.На этапе рамантычных адносін знешнасці надаецца шмат увагі.З цягам часу яна адыходзіць на задні план.Бытавы водгук нярэдка прыводзіць да таго, што ўзнікаюць праблемы з узрушанасцю.
Эрагенныя зоны і фізіялагічныя спосабы
У моцнай і слабой падлогі ёсць адчувальныя месцы на целе, якія завуць эрагеннымі зонамі.Дзе менавіта размяшчаюцца гэтыя кропкі на целе мужчыны, невядома не толькі таму, але і партнёрцы.У адных гэта мочкі вушэй, у іншых соску, а трэцім падабаюцца лёгкія пагладжванні ўнутранай паверхні сцягна і да т.п.
Выявіць іх лакацыю можна чыста выпадкова.Нярэдка цалкам нявінны масаж хаты становіцца прэлюдыяй да сэксу - жанчына гладзіць па вызначаных кропках, злёгку на іх націскае, а замест рэлаксу прыходзіць моцная ўзрушанасць.
Калі мужчына кажа, хачу дасягнуць максімальнага ўзбуджэння, то найбольш просты фізічны спосаб - мастурбацыя - без жанчыны або з дапамогай партнёркі.Неабходны эфект дасягаецца за кошт раздражнення рэцэптараў галоўкі пры ахопе яе крайнім целам.Выгляд стымулявання - прамы адказ палавых цэнтраў спіннога мозгу, па-за залежнасці ад псіхалагічнага ўзбуджэння.
Гэта міжвольная эрэкцыя рэфлекторнага характару.Усведамленне, падтрыманне ўзрушанасці галаўным мозгам надыходзіць некалькі пазней.
Узбуджальныя сродкі для мужчын
Добра ўзбудзіць мужчынам могуць дапамагчы спецыялізаваныя сродкі.Многія прэпараты выраблены на базе кампанентаў натуральнага паходжання, маюць уласцівасці афрадызіякаў.Да найболей вядомага сродку адносяць прэпарат, дзейсным рэчывам якога паўстае яд натуральнага паходжання «кантарыдзін».У мінімальнай дазоўцы кампанент правакуе сэксуальную ўзрушанасць, раздражняе палавыя рэцэптары, стымулюе патрэбныя вобласці галаўнога мозгу.Прымаюць да 5 мл за 15 хвілін.
Калі жадаецца ўзбудзіцца перад дзяўчынай, то можна выкарыстоўваць алкалоід дрэва яхімбе - раслінны экстракт, які спрыяе падвышэнню цягліцавага тонусу, павелічэнню лібіда, стымуляцыі сэксуальнай узрушанасці.Бяспечная дазавання 10-20 мг, прымаюць падчас ежы.Варыянт падыходзіць не ўсім, маюцца медыцынскія супрацьпаказанні: пячоначная / нырачная недастатковасць, паталагічна нізкі або высокі ціск, язва.
Аднаразовы прыём павялічвае сэксуальную ўзрушанасць.Але для дасягнення паўнавартаснага эфекту, павышэння палавой актыўнасці патрабуецца курсавое выкарыстанне - 14 дзён.
Мужчыны для павышэння ўзрушанасці могуць выкарыстоўваць змазкі з сагравальным эфектам.Яны прадаюцца ў сэкс-шопах.У якасці дзеючых рэчываў у складзе кафеін, жэньшэнь, перачная мята.Лепш выкарыстоўваць варыянты на сіліконавай базе, паколькі яны не падсушваюць скуру.
Папярэднія ласкі, масаж палавога органа з лубрыкантамі - гэта наладзіць на інтым, паспрыяе ўзрушанасці, цвёрдай эрэкцыі.
Стымулюючыя прадукты
Некаторыя прадукты, спажытыя за 30-60 хвілін да меркаванага акта, аказваюць ўскосны ўплыў на ўзровень сэксуальнай узрушанасці.Шчыльная ежа зніжае, бо арганізм марнуе сілы на пераварванне, астатнія функцыі тармозяцца, а мужчына зусім апускаецца ў лёгкую дрымоту, адчувае лянота, нейкую слабасць.
Каб больш не адчуваць праблем з узрушанасцю, трэба спажываць лёгкую ежу, багатую вітамінамі і карыснымі рэчывамі.Ідэальны варыянт - зеляніна (пятрушка, кроп, базілік і да т.п.) і морапрадукты.Не абавязкова есці вустрыцы і мідыі, у якасці альтэрнатывы падыдуць - селядзец, скумбрыя, ласось.На дэсерт ядуць мядова-арэхавую сумесь.
Як жанчыне дапамагчы партнёру ўзбудзіцца
Жанчына можа не толькі натхніць мужчыну на сэксуальныя подзвігі, але і пазбавіць усялякага жадання.Часам дастаткова аднаго слова, сказанага ў непрыдатны момант, каб жаданне сэксу спрэс знікла.
Манеру паводзін жанчына павінна абраць зыходзячы з тэмпераменту партнёра – быць гарачай ці максімальна спакойнай, распушчанай ці сціплай і інш. Моцна ўзбудзіць атрымаецца толькі пасля блізкага знаёмства, калі дзяўчына дасведчаная аб звычках, перавагах.
Асноўныя рэкамендацыі:
- Прызнацца ў сваіх жаданнях.Часам словы правакуюць гарачыя і гарачыя ночы.Аднак застаецца верагоднасць здацца распушчанай, на пачатковай стадыі адносін лепш ад метаду адмовіцца.
- Усмешка і добры настрой.Сумны выгляд, хмурны і незадаволены твар - усё гэта не спрыяе жаданаму выніку.Мужчынам падабаюцца дзяўчаты ўсмешлівыя, з пачуццём гумару і какетлівай усмешкай.Лёгкі флірт стане цудоўнай прэлюдыяй.
- Зрабіць выгляд, што дзяўчына не спрабуе спакусіць.Гаворка ідзе аб «адмысловых выпадковасцях»: напаўпразрыстая кашуля, якая ўпала шлейка з пляча, мільганула голае цела.Маленькая хітрасць дапаможа разгарачыць мужчыну.
Моцнай узрушанасці паспрыяе эратычны масаж.Галоўнае ведаць, якія зоны ў мужчыны адрозніваюцца падвышанай адчувальнасцю.Не абавязкова пачынаць з палавых органаў, бо прадчуванне садзейнічае жаданню.Умела выкананы масаж забяспечвае прыліў сіл, спрыяе ўстойлівай эрэкцыі.
Візуальны складнік і паводзіны
У віртуальным павуцінні парнаграфічных ролікаў мноства, літаральна на любы густ.Для стымуляцыі ўзбуджэння варыянт спрацоўвае ў 99 працэнтах выпадкаў.Але ва ўсім ёсць грань - некаторыя мужчыны прывыкаюць да порна да такой ступені, што жывая жанчына перастае ўзбуджаць у прынцыпе.Каб выключыць верагоднасць, не трэба замяняць паўнавартасныя адносіны з жанчынай мастурбацыяй пад парнаграфічны фільм.
Некаторым мужчынам дастаткова пару поглядаў на эратычныя карцінкі, каб з'явілася ўзбуджэнне.У такіх выпадках які адпавядае настрой перад інтымнай блізкасцю лёгка задаць – досыць прагледзець некалькі малюначкаў ці фрагмент фільма, пафантазіраваць на вызначаную тэму.Калі партнёры даўно ў адносінах, паглядзець фільм можна разам.
Жаночыя паводзіны гуляе адмысловую ролю ў сэксуальнай узрушанасці мужчыны.Безумоўна, моцная падлога выбірае дзяўчат, якія прыемныя візуальна.Але часам дзеянні здольныя адштурхваць.Адзінае правільнае рашэнне - пагаварыць пра ўсё.Спадзявацца, што кожны зразумее сябру сябра моўчкі, бессэнсоўна.
Слыхавая стымуляцыя і ласкі перад сэксам
Звычайна пад слыхавой стымуляцыяй разумеюць розныя эратычныя гукі, якія выдае партнёрка (шэпт, пэўныя словы, стогны і інш.).Але ёсць і іншы спосаб - музычная тэрапія.Менавіта музыка закранае глыбінныя структуры мозгу, выклікаючы эратычныя асацыяцыі, сэксуальныя перажыванні, успаміны.Сіла гучання, мелодыя, рытм забяспечваюць моцнае ўздзеянне на псіхаэмацыйны стан, прыводзяць да ўзрушанасці.
Калі музыка падабаецца абодвум партнёрам, то ў іх пашыраюцца сасуды, расслабляецца ЦНС, нармалізуецца ціск.Калі наадварот, то ўзнікаюць адмоўныя асацыяцыі, пераўтворыцца цягліцавы тонус.Ёсць спецыялізаваныя фонавыя праграмы, якія выкарыстоўваюцца для лячэння сэксуальнай дысгармоніі.
Некаторым мужчынам падчас прэлюдыі, сэксу музыка не падабаецца.Гэта таксама нармальна.Ім для ўзрушанасці дастаткова шэпту, стогнаў, перарывістага дыхання партнёркі.
Узбуджальныя пахі
Пэўныя водары могуць выклікаць наймацнейшае жаданне ці наадварот.Стымулююць эратычныя адчуванні бергамот, ваніль, мускус, іланг-іланг.Каб стварыць адпаведны настрой, дастаткова нанесці пару кропель на цела або падарыць дзяўчыне парфума з неабходным наборам кампанентаў.
Некаторым мужчынам для ўзбуджэння патрабуецца "чысты" пах.Выкарыстанне геляў для душа з "яркімі" водарамі, духаў, дэзадарантаў і да т.п.можа моцна адштурхнуць, з прычыны чаго ні пра якую ўзрушанасць і гаворкі не ідзе.Партнёрам павінен падабацца пах адно аднаго.
Парады, як хутка і моцна ўзбудзіць хлопцу самому
Сэксуальная ўзрушанасць у мужчын надыходзіць па сігнале галаўнога мозгу (фантазіі, порна-ролікі, пахі і інш.) Або ад непасрэднага ўздзеяння на палавы орган.Каб самому ўзбудзіцца, неабходна расслабіцца, выкінуць усе думкі з галавы, прыняць зручную позу.
Далей - выбар залежыць ад індывідуальных пераваг.Некаторым падабаецца глядзець парнаграфічныя фільмы, іншым - праглядаць карцінкі, а трэція фантазуюць або ўспамінаюць мінулыя ночы.Пасля да справы можна дадаць рукі, дапамагаючы сабе фізічным спосабам.
Асноўныя парады:
- Патрэбны псіхалагічны настрой.
- Расслабляльная і спрыяльная ўзрушанасці атмасфера.
- Адсутнасць фактараў, якія могуць перашкодзіць.
Сучасная інтымная індустрыя прапануе мноства спецыяльных тавараў, якія дапамогуць узмацніць жаданне без шкоды для мужчынскага здароўя.
Сэксуальная ўзрушанасць у пачатку адносін хутка і лёгка дасягаецца, а на фоне працяглай сувязі запатрабуюцца высілкі са боку і мужчыны, і жанчыны.У гэтым маюцца свае перавагі - калі ў пары давер, то яны добра ведаюць эрагенныя зоны адзін аднаго, жаданні і фантазіі, што дазволіць разнастаіць інтымнае жыццё.Калі лібіда ўстойліва зніжаецца, візуальныя / слыхавыя і інш. Спосабы дасягнення ўзбуджэння не дапамагаюць, трэба шукаць прычыну разам са спецыялістам.