Зніжэнне патэнцыі ў мужчын: прычыны, прыкметы, метады тэрапіі і меры прафілактыкі

Праблемы, злучаныя з інтымным жыццём з'яўляюцца вельмі сур'ёзным выпрабаваннем у жыцці мужчыны.Калі мужчына адчуе, што ён не здольны задаволіць жанчыну і ў поўнай меры ёй атрымаць асалоду ад, то ён рызыкуе сутыкнуцца з вельмі моцнай дэпрэсіяй і жыццёвымі цяжкасцямі.

Прычыны праблем з патэнцыяй

Першым чынам, варта запомніць, што больш за ў 90% выпадкаў эректільная дысфункцыя лечыцца.Галоўнае зразумець, чаму адбыўся збой, і мужчына перастаў у поўнай меры выконваць свой шлюбны абавязак.Вельмі часта праблемы з патэнцыяй узнікаюць на фоне моцнага стрэсу, стомленасці або ў выніку захворвання мочапалавой сістэмы, напрыклад, прастатыту.

У гэтых выпадках, пасля лячэння хваробы ці добрага адпачынку патэнцыя аднаўляецца.Калі ж выпадкі парушэння патэнцыі пачасціліся, то гэта нагода звярнуцца да спецыяліста, каб той высветліў, чаму гэта адбываецца.

Калі праблемы ніяк не злучаны з псіхалагічнымі чыннікамі, тое падзенне патэнцыі адбываецца ў выніку фізіялагічных ці гарманальных парушэнняў.

Аднак фізіялагічныя або гарманальныя парушэнні рэдка становяцца прычынай эрэктыльнай дысфункцыі.У большасці выпадкаў у праблеме вінаватыя псіхалагічныя прычыны, якія з'яўляюцца ў выніку пастаянных няўдач мужчыны ў ложку.Праблема можа знаходзіцца глыбока ў дзіцячым ці юнацкім узросце ці ж з'явіцца ў выніку доўгачасовага партнёрства.

Больш дакладна пазнаць прыроду імпатэнцыі можна з дапамогай бясшкоднага марачнага цеста.Калі імпатэнцыя носіць псіхалагічны характар, то ў мужчыны захоўваюцца спантанныя эрэкцыі.Абгарніце палоску марак вакол ствала чальца так, каб яна не спаўзала.Раніцай зірніце на вынік.Калі імпатэнцыя звязана з фізіялагічнымі або гарманальнымі парушэннямі, то спантаннай эрэкцыі не будзе.

Пры псіхалагічнай імпатэнцыі узбуджаны палавы член разарве палоску.

Як змагацца з праблемамі з патэнцыяй

Канкрэтнага рэцэпта па ўстараненню праблем з эрэктыльнай дысфункцыяй не існуе.У кожнага мужчыны свае асаблівасці арганізма, таму ў першую чаргу неабходна прайсці кансультацыю ў адмыслоўца і прафесійную дыягностыку.Далей неабходна прытрымлівацца наступных парад:

Адмова ад курэння, алкаголю і наркотыкаў

Курэнне (у тым ліку і курэнне марыхуаны) з'яўляецца прычынай звужэння сасудаў, як следства гэтага - аорты палавога члена мала сілкуюцца крывёй, у выніку чаго адбываецца падзенне патэнцыі.Ад алкаголю церпяць усе сістэмы арганізма.

Прыём алкаголю ў вялікіх дозах вельмі згубна адбіваецца на палавых функцыях мужчыны.Адзінае, што рэкамендуецца рабіць - гэта выпіваць келіх добрага віна перад палавым актам.Гэта дапаможа мужчыну разняволіцца, зняць псіхалагічны бар'ер і пашырыць посуд.

Пазбягайце стрэсавых сітуацый

Стрэс і нервовыя зрывы - гэта вельмі частыя прычыны з'яўлення эректільной дысфункцыі.Вам трэба навучыцца паслабляцца і не прымаць побытавыя і працоўныя канфлікты блізка да сэрца.Калі вы знаходзіцеся ў стане дэпрэсіі, то, магчыма, лепшым рашэннем будзе зварот за дапамогай да добрага псіхолага.

Займіцеся спортам

Здаровая выява жыцця дадатна адбіваецца на ўсіх сістэмах арганізма.Заняткі спортам спрыяюць лепшай працы сардэчна-сасудзістай сістэмы, і паляпшае цыркуляцыю крыві ў арганізме.За кошт гэтага паляпшаецца і эрэкцыя.Аднак не перашчыруйце!Памятайце, што празмерныя нагрузкі на арганізм - гэта яшчэ адна прычына падзення патэнцыі.

Правільна сілкуйцеся

Пры праблемах з эрэкцыяй важна скарэктаваць свой рацыён, дадаўшы ў яго прыродныя афрадызіякі.У рацыёне сучаснага мужчыны абавязкова павінна прысутнічаць рыба, мяса і морапрадукты.Таксама не варта забываць пра часнык, грэцкія арэхі, яйкі і іншыя прадукты, якія паляпшаюць патэнцыю мужчыны.

Вядзіце рэгулярнае палавое жыццё

Памятайце, што нерэгулярныя палавыя акты - гэта таксама адна з асноўных прычын падзення патэнцыі.Вядома, калі парушэнні ў мужчыны ўжо ёсць, то весці рэгулярнае палавое жыццё вельмі цяжка.Аднак калі партнёрка вас разумее і падтрымлівае, то рэгулярны сэкс абавязкова пойдзе вам на карысць.

Навучыцеся адпачываць

Часам добры адпачынак дазваляе зладзіцца са шматлікімі праблемамі, у тым ліку і злучанымі з сэксуальным жыццём.Абавязкова высыпайцеся.Здаровы сон станоўча адбіваецца на ўсіх сістэмах арганізма.

Гэта ўсё рэкамендацыі, якіх мусіць прытрымлівацца мужчына, у якога з'явіліся праблемы з патэнцыяй.Таксама гэтым парадам трэба прытрымлівацца і здаровым мужчынам, паколькі яны дапамогуць прадухіліць гэта цяжкае захворванне.

Як вырашыць праблемы з патэнцыяй

Часта парушэнні эрэктыльнай функцыі звязваюцца з наяўнасцю захворванняў, якія здольныя ўплываць на палавую сістэму мужчын.

Пры з'яўленні прыкмет імпатэнцыі варта адразу ж звярнуцца да лекара для правядзення неабходных даследаванняў, пастаноўкі дыягназу і прызначэнні адпаведнага лячэння.

Доўгая адсутнасць ранішняй эрэкцыі, заўчаснае семявывяржэнне або, наадварот, дасягненне эякуляцыі толькі пасля знясільваючага і працяглага палавога кантакту з'яўляюцца самымі ярка выяўленымі сімптомамі.

Сярод распаўсюджаных фізіялагічных прычын палавой дысфункцыі адзначаюць запаленчыя працэсы ў мочапалавой сістэме, выкліканыя інфекцыйнымі паразамі органаў.

Падобныя захворванні часцей за ўсё ўзнікаюць у выніку частых неабароненых палавых кантактаў і выяўляюцца свербам пры мачавыпусканні, а таксама спецыфічнымі вылучэннямі з палавога органа.Для пастаноўкі дыягназу варта звярнуцца да ўрача, які паставіць прыдатны дыягназ.

Поўнае лячэнне захворвання дапаможа вярнуць эрэктыльную функцыю і аднавіць частату палавых кантактаў.

Сярод іншых прычын, якія ўплываюць на эрэкцыю, можна назваць пастаянныя парушэнні ў харчаванні, алкагалізм, наркаманію, празмернае курэнне.У такіх выпадках трэба паспрабаваць адмовіцца ад прыёму шкодных прадуктаў і напояў.Пры немагчымасці адмовы ад алкаголю ці наркотыкаў трэба звярнуцца да спецыяліста.Таксама на якасць эрэкцыі можа паўплываць лад жыцця мужчыны ці яго працоўная дзейнасць.

Псіхалагічныя прычыны

Праблемы з эрэкцыяй часта звязваюцца і з псіхаэмацыйнай станам.Эрэкцыя можа змяншацца ў перыяд дэпрэсіі ці сур'ёзнага стрэсу, выкліканага праблемамі ў асабістым жыцці, сям'і ці на працы.

Частым чыннікам адсутнасці сэксуальнай цягі з'яўляецца незадаволенасць палавой партнёркай або якая склалася жыццёвай сітуацыяй.Таксама на эрэкцыю могуць паўплываць частыя хатнія канфлікты, працяглая сэксуальная нездаволенасць, страх перад заражэннем захворваннямі, якія перадаюцца палавым шляхам.

Сэксапатолагі часта называюць «сіндром першага спаткання» частай прычынай расстройстваў патэнцыі.Мужчына можа не адчуць сэксуальнай узрушанасці пры наяўнасці вызначанага страху перад партнёркай.Напрыклад, страх расчараваць жанчыну ці сапсаваць усё ў выніку няўдалага палавога кантакту ці атрыманні ад яе адмовы.

Для ўхілення падобных чыннікаў варта вырабіць аналіз адносін з каханай і пры магчымасці правесці гутарку, якая дазволіць выправіць якія-небудзь недахопы ў сэксуальным жыцці.

Таксама ўжыванне папярэдніх ласак ці, напрыклад, сэксуальных ролевых гульняў можа дапамагчы павялічыць сэксуальную цягу і, як следства, палепшыць эрэкцыю.

Пры няўдалых спробах наладзіць эректільной функцыю таксама можна звярнуцца за дапамогай да псіхолага ці сэксапатолага, тэрапія з якімі дапаможа зняць эмацыйнае напружанне і вярнуць патэнцыю.

Распаўсюджана меркаванне, што калі жанчына жадана для мужчыны, то ніякіхмужчынскіх праблем з патэнцыяйу яго ў прынцыпе не можа быць.Але ў спецыялістаў іншае меркаванне на гэты конт.Прычын збою патэнцыі ў мужчын мінімум восем.

Патэнцыя мяняецца ў сілу розных індывідуальных асаблівасцяў і ўзросту.Па дадзеных сэксолагаў, у розных мужчын частата палавых актаў вагаецца ад трох у дзень да аднаго ў месяц.У сярэднім ва ўзросце да 30 гадоў гэтая частата ад трох разоў на тыдзень і больш, у прамежку ад 30 да 60 гадоў звычайна 2-3 разы на тыдзень, у мужчын, якія старэйшыя за 60 гадоў - звычайна 1 раз у 8-9 дзён.

Наогул спецыялісты лічаць нармальным, калі мужчына ўзрост якога ад 30 да 45 гадоў жыве палавым жыццём не радзей чым 1 раз у тыдзень.

Але калі пад уплывам розных апавяданняў сяброў і знаёмых, ці ж фільмаў на дадзеную тэму ён спрабуе нешта даказаць сабе ці партнёрцы, стымуляваць сябе да таго, каб павялічыць колькасць палавых зносін, гэта багата тым, што можа наступіць знясіленне яго палавой сферы, а за ёй імпатэнцыя.

У старажытным Кітаі лічылі, што мужчыну ў жыцці адведзена строга абмежаваная колькасць палавых зносін і калі ён яго вычэрпвае ў занадта раннім узросце, то калі ён стане старэйшым, у яго могуць быць дастаткова сур'ёзныя праблемы.

Разам з тым праўда і тое, што для таго, каб як мага даўжэй захоўваць патэнцыю, трэба жыць рэгулярным палавым жыццём.У прыродзе ўсё ўладкована так, што энергію атрымліваюць толькі тыя сістэмы, якія рэгулярна працуюць і практыкуюцца.

З патэнцыяй атрымліваецца сапраўды таксама як і з іншымі цягліцамі - калі ім не даваць рэгулярную нагрузку, то яны слабеюць.

Якія могуць быць прычыны зніжэння патэнцыі

Больш за 90% прадстаўнікоў моцнай паловы аддаюць перавагу замоўчваць аб праблемах і не звяртацца за дапамогай да крайняй неабходнасці.А ў час высветліўшы прычыны зніжэння патэнцыі значна больш шанцаў пазбегнуць больш сумных наступстваў.

Парушэнне эректільной функцыі - гэта паталогія, якая сустракаецца ў мужчын ва ўзросце, пачынаючы з 20 да 75 гадоў.

Больш за тое, ва ўзросце 20-30 гадоў у 80% мужчын дыягнастуецца лёгкая ступень эрэктыльнай дысфункцыі, стан, які паддаецца карэкціроўцы і лячэнню з дапамогай змянення ладу жыцця і лекавых сродкаў.

Асноўныя прычыны парушэння эрэкцыі

Праблемы з патэнцыяй з'яўляюцца паступова, часам у мужчын нават няма ўсведамлення, што захворванне ўжо пачалося.Няўдачы ў інтымным жыцці не ўспрымаюцца ўсур'ёз.Ім складана паверыць, што ў дастаткова маладым узросце ўжо можа пачацца эрэктыльная дысфункцыя.

Не дастаткова ўстойлівая эрэкцыя, зніжанае лібіда, непрацяглы палавы акт, ранняе семявывяржэнне трактуюцца як следства стрэсаў на працы, ператамленне.Аднак калі нават адпачынак не дапамагае аднавіць патэнцыю, мужчыны пачынаюць біць трывогу.

Каб скласці правільны план дзеяння па аднаўленні патэнцыі, вельмі пажадана ведаць прычыны яе зніжэння.

У аснове ўсіх парушэнняў ляжыць эндотелиальная дысфункцыя - паталагічнае стан, пры якім эндатэліем (ўнутранай абалонкай пасудзіны) не выпрацоўваецца аксід азоту - галоўны фактар для пашырэння прасвету пасудзіны.

Дысфункцыя можа развівацца ізалявана, а можа быць прычынай захворванняў унутраных органаў.Гэтак жа сваю ролю гуляе праходнасць сасудаў малога таза, канцэнтрацыя дигидротестостерона ў крыві.

Прычыны зніжэння патэнцыі ў маладых мужчын

Лекары вылучаюць некалькі асноўных груп фактараў, якія прыводзяць да паслаблення патэнцыі ў мужчын у маладым узросце:

1. Захворванні палавых органаў.Да якія зніжаюць патэнцыю паталогіям ставяцца прастатыт, запаленне яечкаў, інфекцыйныя захворванні палавой сістэмы.Самае распаўсюджанае захворванне - прастатыт - запаленне прадсталёвай залозы.Можа працякаць у вострай і хранічнай форме.Часта прыводзіць да няўстойлівай эрэкцыі, заўчаснай эякуляцыі, хваравітасці пры палавым акце і пры семявывяржэнні.Хранічны прастатыт вядзе да развіцця сіндрому хранічнага тазавага болю, якая фармуе ў мужчын психогенную імпатэнцыю.Важна тое, што прастатыт амаладзіўся і сустракаецца ў мужчын ужо ва ўзросце 20 гадоў.Наступствы перанесенага запалення выяўляюцца ў зніжэнні якасці эрэкцыі, немагчымасці затрымаць семявывяржэнне.
2. ЗПП.Акрамя прастатыту на патэнцыю ўплываюць цыстыт, урэтрыт, эпідыдыміт, архіт.Запаленні любой лакалізацыі не праходзяць бясследна і пакідаюць наступствы на якасці эрэкцыі і рэпрадуктыўнай функцыі.Інфекцыі, якія перадаюцца палавым шляхам гэтак жа небяспечныя развіццём эрэктыльнай дысфункцыі, таму важна памятаць пра бар'ерныя метады кантрацэпцыі для прафілактыкі ўзнікнення інфекцыі.«Ганарэя - інфекцыйнае захворванне, якое пакідае свой адбітак, як на патэнцыі, так і на стане рэпрадуктыўнай функцыі, таму лячэнне павінна праводзіцца ў комплексе з аднаўлялымі патэнцыю прэпаратамі», - раяць андролагі.

3. Паталогія з боку ўнутраных органаў.Мноства паталогій аказваюць негатыўны ўплыў на эрэктыльную функцыю.

Асноўныя захворванні ў маладым узросце, пры якіх назіраецца зніжэнне патэнцыі:

• Атлусценне.У тлушчавай тканіны адбываецца араматызацыя андрагенаў да эстрагену - жаночага гармона.З прычыны гэтага адбываецца канкурэнтнае прыгнёт прадукцыі тэстастэрону, што вядзе да паніжэння палавой функцыі.Нароўні з імпатэнцыяй ў хворых з атлусценнем адбываецца трансфармацыя цела па жаночым тыпе: з'яўленне грудзей - гинекомастия, павышэнне тэмбру голасу, атрафія яечкаў.
• Цукровы дыябет першага тыпу- захворванне якое характарызуецца павышэннем ўзроўню глюкозы ў крыві з прычыны адсутнасці эндагеннага інсуліну ў арганізме.Нават кампенсаваны дыябет вядзе да паталогіі са боку пасудзін і нерваў.З часам посуд склеразуюцца, нервовыя валокны атрафуюцца, што вядзе да парушэнняў эрэкцыі, узрушанасці, дасягненні аргазму.Жыццё з цукровым дыябетам можа быць паўнавартасным, гэта даказвалі шматлікія спартоўцы і грамадскія дзеячы, але для папярэджання развіцця імпатэнцыі варта выконваць дыету, прытрымлівацца інсулінатэрапіі, праводзіць маніторынг узроўня цукру ў крыві, праходзіць перыядычнае прафілактычнае лячэнне.

Прычыны ў тым, як жывеш

1. Псіхагенныя прычыны прыводзяць да фарміравання стойкай страты эректільной функцыі.Стрэс, дэпрэсія, папярэднія няўдачы ў палавым жыцці вядуць да псіхалагічнага бар'ера здзяйсняць палавы акт.Дзіўна, што ўжыванне плацебо пад выглядам прэпаратаў для стымуляцыі патэнцыі, прыводзіць да нармальнай эрэкцыі.Гэтак жа можна паставіць тэст на наяўнасць псіхалагічных праблем. Калі няма ранішняй эрэкцыі, то гэта, хутчэй за ўсё арганічная паталогія, калі ёсць эрэкцыя, то гаворка ідзе аб псіхагеннай імпатэнцыі.
2. Няправільны лад жыцця.Няякаснае харчаванне, сядзячы лад жыцця, адсутнасць фізічных нагрузак, шкодныя звычкі прыводзяць да зніжэння якасці палавога жыцця.Асабліва згубна ўплывае курэнне. Нікацін выклікае спазм сасудаў ва ўсім арганізме, у тым ліку ў малым тазе.Працяглы спазм прыводзіць да парушэння працэсаў паслаблення гладкай мускулатуры сасудаў, што вядзе да недастатковага крованапаўнення пры сэксуальнай стымуляцыі.Вынік - млявая эрэкцыя, непрацяглы палавы акт, зніжэнне адчуванняў ад блізкасці.Наркотыкі без сумневу прыводзяць да памяншэння патэнцыі, у большай ступені за кошт поўнай страты сэксуальнай цягі.Алкаголь ва ўмераных дозах нават спрыяе павышэнню патэнцыі, але хранічны алкагалізм прыводзіць да псіхозаў, паталогіі ўнутраных органаў і сасудаў.

3. Захворванні, звязаныя з недастатковым сінтэзам тэстастэрону.Да іх ставяцца генетычная паталогія, траўмы яечкаў і іншых палавых органаў, парушэнне сінтэзу гонадотропных гармонаў у гіпофізе.Храмасомныя захворванні, як правіла, дыягнастуюцца ў маладым узросце, у перыяд палавога паспявання.Замяшчальная тэрапія тэстастэронам дапаможа падтрыманню патэнцыю на добрым узроўні.
4. Прыём некаторых лекавых сродкаў: антыбіётыкаў, антыдэпрэсантаў, нейралептыкаў, гіпотэнзіўным, анабалічных пазіцыі, метадалагічнай, сахароснижающих сродкаў.

Чыннікі пагаршэння патэнцыі пасля 50 гадоў

У гэтым узросце ў мужчын пачынаецца паступовае згасанне функцыі тэстыкул і назапашваецца хранічная саматычная паталогія, якая ўплывае на патэнцыю.Асноўнымі прычынамі, якія спрыяюць развіццю палавога бяссілля, з'яўляюцца:

• Атэрасклероз - захворванне, звязанае з атлусценнем, але можа сустракацца і ў нормостеников.Пры атэрасклерозе адбываецца паталагічная трансфармацыя артэрыяльных сасудаў, пры якой фармуюцца бляшкі на эндатэліі.З часам крывацёк у месцы бляшкі зніжаецца, адбываецца гіпаксія тканін, якія недаатрымліваюць кроў.Пры наяўнасці атэрасклерозу сасудаў малога таза адбываецца склеразаванне сасудаў, кровазабеспячальных палавы член, што прыводзяць да эрэктыльнай дысфункцыі."Праверыць наяўнасць атэрасклерозу і схільнасці да яго можна пры дапамозе аналізу на халестэрын, калі ён будзе падвышаны, то рызыка ёсць і неабходна заняцца лячэннем", – кажуць лекары.
• Захворванні сэрца, у прыватнасці парушэнне каранарнага кровазабеспячэння вельмі цесна звязана з атэрасклерозам.З прычыны парушэння харчавання сардэчнай мышцы адбываецца зніжэнне працы сэрца і гіпаксія органаў, у тым ліку ў малым тазе.

• Артэрыяльная гіпертэнзія пры хранічным плыні прыводзіць да зніжэння прадукцыі эндотелиального фактару - аксіду азоту, што вядзе да парушэння вазодилятации - пашырэння сасудаў.Сасуды ў малым тазе спазмуюцца, эрэкцыя млявая, схільная да спантаннага знікнення.

Іншыя прычыны ў пажылым узросце

1. Цукровы дыябет 2 тыпу развіваецца на фоне атлусцення ва ўзросце пасля 50 год.Узровень глюкозы ў крыві павышаецца на фоне нармальнай канцэнтрацыі інсуліну з прычыны инсулинорезистентности тканін арганізма. Падвышаныя канцэнтрацыі цукру аказваюць негатыўны ўплыў на посуд і нервы, фармуюць зніжэнне цягі, зніжэнне эрэкцыі.
2. Псіхалагічныя прычыны звязаны з паступовым зніжэннем працы яечкаў, узровень тэстастэрону ў крыві падае, і ў выпадку наяўнасці лішняй масы цела пачынаюць пераважаць эстрагены. У мужчын развіваецца сімптаматыка клімаксу: плаксівасць, трывога, неспакой, раздражняльнасць, астэнічнасць.
3. Анкалагічная паталогія з боку палавых органаў.Самая частая паталогія - аденокарцинома прадсталёвай залозы, прасцей кажучы, рак.Такі стан патрабуе аператыўнага ўмяшання - выдаленні прастаты. Пасля такой аперацыі неабходна працяглае аднаўленне патэнцыі з дапамогай інгібітараў ФДЭ-5.На працягу 2-х гадоў пасля аперацыі больш за 50% мужчын вяртаюць сабе здольнасць да інтымнай блізкасці.

4. Гэтак жа палавы бяссілле характэрна для мужчын у гэтым узросце, якія маюць праблемы з пазваночнікам.Кілы, пратрузіі, зрушэнне пазваночных дыскаў вядуць да парушэння кровазабеспячэння ў малым тазе і палавым члене.

Парушэнне патэнцыі ва ўзросце пасля 50 гадоў - фізіялагічны стан, які патрабуе карэкціроўкі, прафілактыкі.

Эрэктыльная дысфункцыя, якая ўзнікае ў маладым узросце - гэта сур'ёзная праблема, якой павінен займацца кваліфікаваны спецыяліст.

Своечасова пачатае лячэнне дапаможа аднавіць патэнцыю.

Лячэнне зніжэння патэнцыі народнымі сродкамі

Трава спрыяе паслабленню гладкіх цягліц, пашырэнню сасудаў і ўзмацненню крывацёку.Маюць шырокі спектр дзеянні, а пабочныя рэакцыі рэдкія.Часцяком прыгатаваць настойку не складае працы.

• Сумесь з мёду і арэхаў. Гэты энергетык выдатна падвышае патэнцыю ў мужчын.Арэхі здрабніць і змяшаць з мёдам у роўных прапорцыях (1 да 1).Прымаць сумесь на працягу месяца, па 1 сталовай лыжцы, тры разы на дзень, праз 30 хвілін пасля ежы.
• Часнычная настойка. Паляпшае кровазварот, чысціць крывяносныя пасудзіны, у тым ліку і да палавых органаў.1 кілаграм часныку дробна парэзаць, скласці ў трохлітровы слоік і заліць даверху кіпячонай вадой.Настойваць адзін месяц, боўтаючы змесціва кожны дзень.Прымаць па 1 чайнай лыжцы ў дзень пакуль настойка не скончыцца.
• Настой чабора. Дапамагае вырашыць праблему з павелічэннем сперматазоіднай актыўнасці і выпрацоўкі тэстастэрону.Яшчэ ўжываюць для прафілактыкі прастатыту.1 сталовую лыжку травы заліць сканам кіпеню (250 мл.).Піць па падлозе шклянкі двойчы ў дзень пасля ежы.Курс доўжыцца шэсць месяцаў.
• Настой крапівы. Прызнаны народны сродак.Ужываюць перад палавым актам.Узмацняе сэксуальную цягу і эрэкцыю.Стымулюе мочапалавыя функцыі і абмен рэчываў.1 сталовую лыжку травы заліць шклянкай кіпеню (250мл.).Выпіць у тры прыёмы, да ежы.

У выпадку неабходнасці прыёму лекаў нельга адмаўляцца ад натуральных метадаў рашэння.Выкарыстанне іх разам дасць найлепшы вынік і будзе магчымасць адмовіцца ад сінтэтычных прэпаратаў у далейшым.

Прафілактыка ўзроставай эрэктыльнай дысфункцыі ў мужчын

Патэнцыя для мужчыны - гэта індыкатар яго маладосці, таму ён ставіцца да яе гэтак жа трапятліва, як жанчыны ставяцца да стану сваёй скуры.

Узроставае зніжэнне патэнцыі ў мужчыны, як правіла, адмоўна адбіваецца на яго псіхалагічным стане.Ён становіцца панурым, замкнёным, прыгнечаным, не ведае, што рабіць.

Для таго, каб разабрацца ў пытанні эрэктыльнай дысфункцыі, неабходна спачатку атрымаць агульнае ўяўленне аб тым, як адбываецца эрэкцыя і якія механізмы ў арганізме за яе адказваюць.

Прафілактыка мужчынскі слабасці складаецца з вельмі простых мер, да якіх суцэль можа звяртацца любы прадстаўнік моцнай паловы.Да іх адносяцца:

1. Адмова ад шкодных звычак.Медыкі ўжо даказалі, што мужчыны, якія кураць, хутчэй губляюць патэнцыю, чым іх не паляць аднагодкі.Да праблем з эрэкцыяй прыводзіць таксама захапленне алкаголем.
2. Фізічная актыўнасць.Спорт дапамагае трымаць у тонусе ўсе сістэмы арганізма, у тым ліку і палавую.
3. Нармальнае харчаванне.З рацыёнам мужчына павінен атрымліваць дастатковую колькасць бялкоў, вітамінаў, мінералаў і іншых важных мікраэлементаў, тады ён не страціць мужчынскую сілу занадта рана.
4. Правільны рэжым працы і адпачынку.Мужчынам неабходна спаць не менш як 7 гадзін у дзень.
5. Нармальнае палавое жыццё.Як сцвярджаюць некаторыя вучоныя, рэгулярныя палавыя кантакты спрыяюць падтрыманню патэнцыі.У той жа час самазадавальненне можа садзейнічаць зніжэнню патэнцыі, калі мужчына будзе звяртацца да яго занадта часта.Не спрыяе мужчынскаму здароўю таксама занадта інтэнсіўнае палавое жыццё.Як лічаць спецыялісты, мужчыну сярэдняй палавой канстытуцыі для падтрымання здароўя трэба мець каля 3-4 палавых кантактаў за тыдзень.
6. Утрыманне вагі ў межах нормы.Вельмі часта ранняе ўзроставае зніжэнне палавой цягі назіраецца ў тых, хто пакутуе атлусценнем.
7. Своечасовы зварот да лекара.Адной з самых распаўсюджаных прычын зніжэння палавой актыўнасці ў мужчын сярэдняга ўзросту з'яўляецца ілжывы сорам, калі хворы чалавек саромеецца пайсці да лекара і расказаць аб праблеме.Хоць своечасовае абследаванне і лячэнне паталогій, якія выклікалі такі сімптом, - гэта галоўныя ўмовы нармалізацыі працэсаў у арганізме.
8. Псіхалагічны камфорт.Нярэдка лекары выяўлялі выпадкі ўзроставай эрэктыльнай дысфункцыі, якая ўзнікла на фоне частых стрэсаў і сварак мужчыны з партнёркай.Усім цудоўным дамам, чые мужыкі сталі адчуваць цяжкасці ў ложку, варта задумацца: ці няма іх віны ў тым, што муж страціў сваю мужчынскую сілу?

Вядома, рана ці позна ў жыцці мужчыны ўсё роўна наступіць момант, калі ён страціць сваю сілу поўнасцю.Але гісторыя ведае выпадкі, калі прадстаўнікі моцнай паловы здзіўлялі сваімі донжуанскімі подзвігамі ў даволі старэчым узросце.А гэта значыць, што пры жаданні патэнцыю можна захаваць да 50-ці, 60-ці, а то і 70-ці гадоў.

Мужчынская сіла мужа шмат у чым залежыць ад жонкі: менавіта яна здольная арганізаваць для яго правільны рэжым дня, дапамагчы яму зладзіцца з хранічнымі хваробамі, падтрымаць яго маральна ў цяжкія хвіліны.

Так што, дарагія нашы чытачкі, любіце сваіх мужоў, беражыце іх і будзьце шчаслівыя ў шлюбе ўсё жыццё!