З такой праблемай, як палавая дысфункцыя можа сутыкнуцца любы мужчына.Толькі нямногім удаецца захаваць патэнцыю да глыбокай старасці.
Калі пачынаюцца праблемы з патэнцыяй
Імпатэнцыя можа ўзнікнуць у любым узросце.Нават у маладых мужчын і падлеткаў сустракаецца гэты паталагічны стан, хоць часцей у гэтым узросце імпатэнцыя носіць фізіялагічны характар і дастаткова хутка праходзіць.
Прагрэсавальнае зніжэнне палавой функцыі ўзнікае ў мужчын пасля 40 гадоў.Па статыстыцы, прыкладна ў 50% прадстаўнікоў моцнай паловы чалавецтва да 50 гадам з'яўляецца імпатэнцыя.Пры гэтым па медыцынскую дапамогу звяртаецца толькі 5% з іх.
Гэта важна!Па дадзеных статыстыкі ў 90% выпадкаў пры своечасовым звароце да лекара імпатэнцыя можа быць цалкам загоены.
Прычыны імпатэнцыі ў мужчын у 40 гадоў
Этыялагічных фактараў узнікнення дадзенага стану шмат.Часцей за ўсё прычыны імпатэнцыі наступныя:
- Гарманальная дысфункцыя.Гэта паталогія больш характэрна для мужчын старэйшага ўзросту.Справа ў тым, што з узростам колькасць асноўнага андрагена - тэстастэрону - значна зніжаецца.Чым менш у крыві канцэнтрацыя тэстастэрону, тым менш верагодна надыход эрэкцыі.Акрамя таго, павышэнне ў крыві жаночых палавых гармонаў (пролактіна і эстрагену) таксама можа прывесці да гэтай праблемы.
- Атэрасклероз унутраных падуздышных артэрый.Спецыялісты ў галіне судзінкавай хірургіі выносяць дадзеную прычыну на першае месца сярод іншых этыялагічных фактараў імпатэнцыі.
Гэта важна!Акрамя праблем у палавой сферы, схільнасць да адукацыі атэрасклератычных бляшак прыводзіць да ішэмічнай хваробы сэрца, недастатковасці кровазабеспячэння верхніх і ніжніх канечнасцяў, парушэння мазгавога кровазвароту.
- Прыём некаторых лекавых прэпаратаў.Дадзеная прычына распаўсюджваецца на ўсіх мужчын, незалежна ад узросту.Шэраг медыкаментаў сапраўды выклікаюць імпатэнцыю, але толькі часовую.Такі пабочны эфект павінен быць указаны ў інструкцыі да прэпарата.Пасля спынення прыёму гэтых прэпаратаў палавая функцыя вяртаецца.
- Захворванні ЦНС.Пры паталогіі спіннога або галаўнога мозгу можа парушацца праходжанне нервовага імпульсу па аксонах і дэндрытам клетак, якія інервуюць палавыя органы.Гэта прыводзіць да слабасці эрэкцыі або поўнай яе адсутнасці.
- Псіхагенныя фактары.Гэта могуць быць розныя станы ад звычайнай стомленасці ці неўрастэніі да сур'ёзных псіхічных захворванняў, напрыклад, дэпрэсіі ці некаторых формаў шызафрэніі.Акрамя таго, на палавую функцыю негатыўна ўплывае стрэс і любое эмацыйнае перанапружанне.
Прыкметы і сімптомы імпатэнцыі
Імпатэнцыя - гэта адсутнасць магчымасці здзейсніць паўнавартасны палавы акт.Яна можа выяўляцца поўнай адсутнасцю эрэкцыі.Пры гэтым нават вялікае жаданне самога мужчыны не здольнае прывесці яго рэпрадуктыўныя органы ў стан узрушанасці.
Акрамя таго, імпатэнцыя можа наступіць у выніку зніжэння лібіда.У дадзеным выпадкуадсутнасць жаданняпрыводзіць да знікнення фізічнай магчымасці.Напрыклад, чалавек не хоча і не можа здзейсніць палавы акт пасля якой-небудзь стрэсавай сітуацыі.
Ранняя эякуляцыя і слабая эрэкцыямогуць быць першымі прыкметамі палавой дысфункцыі, якая ў хуткім часе можа прывесці да імпатэнцыі.Акрамя таго, неабходна звярнуць увагу наадсутнасць спантаннай ранішняй эрэкцыі.У норме яна павінна быць не менш за 3-4 разы на тыдзень.
Спосабы павышэння патэнцыі пасля 40 гадоў
Для пачатку, неабходнавызначыць прычынузніжэння палавой функцыі.Часцей за ўсё, пры ўхіленні гэтай прычыны здольнасць здзяйсняць палавы акт вяртаецца.Павышэння патэнцыі можна дабіцца як з дапамогай харчавання і фізічных практыкаванняў, так і прымяняючы лекавыя сродкі.
Павышэнне патэнцыі натуральнымі спосабамі
Змена выявы жыцця спрыяльна адбіваецца не толькі на здароўе ў цэлым, але і на палавой функцыі ў прыватнасці.
Сілкаванне
Сілкаванне павінна быць збалансаваным і дастатковым.Вартапазбягаць як недастатковай, так і залішняй яго каларыйнасці.Адмысловая ўвага варта надаць бялковай і расліннай ежы, тлушчы ж варта паменшыць.Стравы, якія змяшчаюць халестэрын, лепш пазбягаць.
Вартададацьу свой рацыёнарэхі, мёд, авакада і айву, ужываць больш вострую ежу.Ад піва варта поўнасцю адмовіцца.
Практыкаванні
Першым чынам неабходнаштодня выконваць ранішнюю гімнастыку.Важна, каб перад спецыяльнымі практыкаваннямі была агульная размінка.Досыць усім вядомых паваротаў і нахілаў галавы і тулавы, кручэнняў рук.
Для павышэння патэнцыі найбольшае значэнне маюцьпрактыкаванні, якія павялічваюць прыток крыві да ніжняй часткі цела.Гэта, перш за ўсё, прысяданні і нахілы.
Акрамя таго, карысна выконвацьпрактыкаванні на ніжні прэс.Можна паспрабаваць займацца ёгай.Добрае дзеянне на кровазварот і ўмацаванне цягліц малога таза аказваюцьпрактыкаванні Кегеля.
Лекі і Бады
Існуюць правераныя і працяглы час існуючыясродкі.Іх прымяненне дастатковаэфектыўна, але частае ўжыванне можа прывесці да развіцця шэрагу пабочных эфектаў, Перш за ўсё, звязаных з паталогіяй сардэчна-сасудзістай сістэмы.
Акрамя гэтага, існуе мноства біядабавак для павелічэння мужчынскай сілы.Як правіла, іх эфект заключаецца ў павелічэнні прытоку крыві да палавых органаў.Варта памятаць, што яны таксама маюць шэраг супрацьпаказанняў і пабочных эфектаў.
Гэта важна!Калі да імпатэнцыі прывёў атэрасклероз унутранай падуздышнай артэрыі прымяненне пералічаных лекавых сродкаў можа быць не толькі неэфектыўна, але і небяспечна.У гэтым выпадку адзіным радыкальным лячэннем будзе стэнціраванне - малаінвазіўныя аперацыя, здольная прывесці да пашырэння пасудзіны ў месцы атэрасклератычнай бляшкі.
Прафілактыка
Асноўная прафілактыка заключаецца ў вядзенні максімальна здаровага ладу жыцця.Вартасачыць за збалансаванасцюсвайгохарчавання і адэкватнасцю фізічнай нагрузкі.Неабходнаадмовіцца ад курэння і прыёму алкаголю.Тоўстыя, смажаныя і салодкія стравывартаабмежаваць.
Акрамя таго, на патэнцыю могуць аказваць негатыўны ўплыў як недахоп палавога жыцця, так і яго лішак.Пры з'яўленні першых сімптомаў захворвання рэпрадуктыўнай сістэмы, варта неадкладна звярнуцца да лекара і пачаць лячэнне.
Амерыканскімі лекарамі рэкамендавана ўсім мужчынам пасля 40 гадоў прымаць статины - прэпараты, якія зніжаюць рызыку развіцця і прагрэсавання атэрасклерозу.