Народныя сродкі для павышэння патэнцыі здаўна былі папулярнымі. Пры адсутнасці медыкаментаў, здольных павысіць інтымную сілу мужчын, рэцэпты народнай медыцыны былі сапраўдным выратаваннем. Таму аж да нашых дзён метад выкарыстання лекавых раслін застаецца дастаткова распаўсюджаным.
Простыя методыкі
Народная медыцына прапануе некалькі простых методык, якія забяспечваюць нармалізацыю і аднаўленне палавой функцыі. Нават вядома некалькі спосабаў, якія дазваляюць павысіць мужчынскую патэнцыю за тры дні. Разгледзім асноўныя з іх:
Хмель
Спосаб мае на ўвазе заліць адну лыжку здробненых шышак хмеля шклянкай вады. Затым атрыманую сумесь неабходна варыць на працягу 10 хвілін. Атрыманы адвар варта працадзіць. Для хуткага павышэння мужчынскай сілы прымаць па паўшклянкі 2-3 разы на суткі.
Кінза і пятрушка
Метад заснаваны на падрыхтоўцы настою з здробненага, высушанага лісця кінзы і пятрушкі. Іх заліваюць кіпенем, затым настойваюць. Таксама рэкамендуюць прымаць у чыстым выглядзе па адной сталовай лыжцы падчас прыёму ежы.
Мёд і арэхі
Гэты спосаб ставіцца да адных з самых смачных. Каб павысіць мужчынскую сілу, народная медыцына рэкамендуе змяшаць у роўных частках здробненыя арэхі і мёд. Прымаць атрыманую сумесь варта па дзве чайныя лыжкі праз паўгадзіны пасля прыёму ежы, запіваючы малаком. Кратнасць прыёму на працягу дня складае 2-3 разы. Дадзены метад нармалізуе патэнцыю, павялічваючы сінтэз мужчынскіх палавых гармонаў, а таксама папаўняе сутачнае запатрабаванне ў мінералах, вітамінах.
Корань араліі
Ужываюць у выглядзе настойкі. Для яе падрыхтоўкі папулярны наступны спосаб: адну лыжку здробненага кораня заліваюць спіртам. Ёмістасць з настойкай змяшчаюць у цёмнае і пажадана прахалоднае месца. Праз два тыдні лекі для хуткага павышэння патэнцыі гатовы да ўжывання.
Пастарнак
З кораня дадзенай расліны можна прыгатаваць заправу, якой варта запраўляць мясныя, рыбныя стравы. Іншы метад падвышэння мужчынскай сілы мае на ўвазе падрыхтоўка настою з насення. Адну сталовую лыжку заліваюць шклянкай гарачай вады, праз дзве гадзіны напой гатовы да прыёму.
Часнок
Народная медыцына здаўна рэкамендуе ўключаць у рацыён часнык як сродак для паляпшэння мужчынскай сілы. Спосаб прыгатавання такіх лекаў для мужчын не складаны. Для гэтага варта дробна нарэзаць 1 кг часныку і змясціць яго ў трохлітровы слоік. Затым заліваюць кіпячонай вадой, настойваюць на працягу аднаго месяца. Неабходна памятаць, што слоік са сумессю неабходна штодня боўтаць. Прымаць трэба па чайнай лыжцы ў дзень.
Рэпа
Рэпу выкарыстоўваюць у волкім або адварным выглядзе. Існуе спосаб барацьбы з эрэктыльнай дысфункцыяй у мужчын з дапамогай рэпы, адваранай у малацэ. Таксама дапускаецца ўжываць свежыя ці тушаныя карняплоды. Добрага эфекту за тры дні можна дасягнуць, ужываючы салата з морквы і рэпы.
Імбір
Вельмі дзейсным лічыцца ўжыванне сухога імбіра з мёдам. Аптымальным суадносінамі інгрэдыентаў з'яўляецца 1: 1. Сродак не толькі дапамагае павысіць патэнцыю, але таксама аказвае агульнаўмацавальнае дзеянне на арганізм мужчын. Прымаць варта па падлогу-лыжкі (чайнай) тройчы ў дзень, запіваючы вадой.
Жэньшэнь
Дадзенае расліна ўваходзіць у склад большасці прэпаратаў для паляпшэння патэнцыі. Дзеянне жэньшэня накіравана на павелічэнне адукацыі тэстастэрону і паляпшэнне якасці спермы. Таму не дзіўна, што народная медыцына таксама рэкамендуе выкарыстоўваць жэньшэнь для мужчын. Метад заснаваны на тым, што корань расліны здрабняюць, заліваюць гарэлкай. Аптымальным з'яўляецца суадносіны 1: 20. Ёмістасць з атрыманай сумессю адпраўляюць у цёмнае месца на два тыдні. Прымаць трэба па 20 кропель перад ежай па тры разы на працягу дня.
Морква
Для хуткага павышэння патэнцыі ў мужчын можна прымаць сок морквы. Вялікая эфектыўнасць забяспечваецца шляхам змешвання яго з мёдам. Прымаюць па чвэрці шклянкі тройчы за дзень.
Адштурхваемся ад правільнага харчавання
Гаворачы пра немедыкаментозныя метады лячэння, неабходна адзначыць важнасць правільнага харчавання. Несумненна, для звычайнага функцыянавання арганізм мужчын павінен атрымліваць усе неабходныя мікраэлементы, вітаміны. Таму харчаванне павінна быць паўнацэнным і збалансаваным. Акрамя гэтага, існуе спосаб нармалізацыі мужчынскі палавой функцыі шляхам уключэння ў рацыён пэўных прадуктаў харчавання. Асноўныя з іх прадстаўлены ніжэй:
Морапрадукты
Вядома, што вустрыцы, рапаны і мідыі з'яўляюцца магутным афрадызіякам і здольныя падвышаць сэксуальную актыўнасць. А калі яшчэ прыгатаваць да іх падліўку на аснове салеры і пятрушкі, якія таксама з'яўляюцца выдатнымі стымулятарамі, то эфект ад стравы будзе яшчэ большы.
Яйкі
Яйкі карысныя ў любым выглядзе, бо яны лічацца магутным стымулятарам мужчынскай патэнцыі ў шматлікіх народаў. Пры гэтым можна выкарыстоўваць не толькі курыныя яйкі, але і перапёлчыны. Вялікая эфектыўнасць забяспечваецца, калі прыгатаваць амлет ці яечню з даданнем цыбулі, які таксама павялічвае сэксуальную актыўнасць, бо з'яўляецца афрадызіякам. Хаця павышэнне мужчынскай сілы адбываецца не так хутка, як пры выкарыстанні лекавых раслін.
Памідоры
Народная медыцына сцвярджае, што памідоры здольныя актывізаваць дзейнасць палавых залозаў, як следства, адбываецца паляпшэнне палавой функцыі ў мужчын. Але лепш ужываць іх не ў волкім выглядзе, а пасля тэрмічнай апрацоўкі. Напрыклад, запекчы ў духоўцы або крыху патушыць.
Сакрэт эфектыўнасці
Неабходна памятаць, што народныя сродкі для нармалізацыі патэнцыі ў мужчын менш эфектыўныя, чым медыкаментозныя прэпараты. Бо дадатны эфект ад іх ужывання ўзнікае далёка не адразу. Звычайна трохдзённага курса бывае мала, патрэбен значна больш працяглы прыём названых вышэй сродкаў.
Народныя сродкі для павышэння патэнцыі дастаткова папулярныя. Іх выкарыстоўваюць не толькі самастойна, але і ў складзе розных раслінных збораў. Правільная камбінацыя дазваляе дасягнуць жаданага эфекту нават за тры дні прымянення. Існуе некалькі тлумачэнняў папулярнасці народных метадаў лячэння:
- Яны даступныя, а таксама простыя пры выкарыстанні.
- Большасць з іх гэта нашы звыклыя прадукты харчавання, і, падкарэктаваўшы рацыён на іх карысць, можна значна палепшыць сэксуальную функцыю мужчын.
- Павышэнне патэнцыі народнымі сродкамі не патрабуе істотных фінансавых затрат у адрозненне ад разрэкламаваных лекавых прэпаратаў.
Нягледзячы на бяспеку прымянення і адсутнасць пабочных эфектаў ад такіх метадаў лячэння, рэкамендавана папярэдняя кансультацыя ўрача. Бо прычынай сэксуальнай дысфункцыі можа быць сур'ёзнае захворванне. Таму важна своечасовае абследаванне.
Як хутка падняць патэнцыю перад палавым актам
Любы мужчына, незалежна ад узросту і сацыяльнага статусу, жадае мець моцную патэнцыю і марафонскую цягавітасць пры інтымных кантактах. Але шматлікія негатыўныя фактары падвяргаюць эректільную функцыю мужчынскага арганізма зменам:
- хранічныя захворванні;
- дрэнная экалогія;
- няякасныя сінтэтычныя прадукты;
- інтаксікацыя ад частага кантакту з бытавой і іншай хіміяй;
- курэнне і прыхільнасць да спіртнога;
- ігнараванне спартыўных заняткаў;
- няправільнае харчаванне;
- дэфіцыт сну і адпачынку;
- гіпадынамія і стрэсы.
Палепшыць сітуацыю дапамогуць мерапрыемствы, накіраваныя на аднаўленне палавога здароўя мужчыны. Калі ўзмацніць патэнцыю ў мужчыны не атрымліваецца самастойна, трэба звярнуцца да андролаг.
Калі ж эрэктыльная дысфункцыя яшчэ не набыла глабальных маштабаў, але ў мужчыны ўсё ж існуе няўпэўненасць у сабе, дапамогуць парады, як хутка падняць патэнцыю перад палавым актам.
Парады як хутка падняць патэнцыю
Савет першы
Хутка павысіць патэнцыю дапаможа пэўны падыход да харчавання. Рацыён павінен складаць прадукты, здольныя павялічыць патэнцыю досыць хутка і без шкодных для арганізма ўласцівасцяў:
- морапрадукты. Дзякуючы вялікаму зместу Амега-3 і Амега-6 кіслот і мінералаў, вустрыцы і крэветкі здольныя аднавіць выпрацоўку гармонаў і павялічыць патэнцыю;
- запечаная спаржа. Расліна валодае ўзбуджальнымі ўласцівасцямі, павялічвае палавую цягу;
- арэхі. Грэцкія арэхі, міндаль, фундук здольныя паднімаць патэнцыю, асабліва пры рэгулярным ужыванні, але і для фарсіраванага павелічэння патэнцыі цалкам падыходзяць. Дзякуючы цынку і іншым складнікам арэхаў, гэты прадукт станоўча ўплывае не толькі на лібіда, але і на выпрацоўку тэстастэрону - галоўнага палавога гармона мужчыны. У гэтым выпадку іх варта змяшаць з мёдам ці смятанай;
- пятрушка са смятанай. Такая няхітрая салата можна выкарыстоўваць у якасці стравы, які падвышае патэнцыю, здольнага палепшыць якасць палавога акту;
- імбір. Корань гэтай расліны валодае масай гаючых якасцей. Імбірная гарбата, адвар і настой здольныя палепшыць патэнцыю ў мужчыны, і лячыць прастатыт.
Вядома, не варта ўжываць усе прадукты адначасова, каб імгненна павялічыць патэнцыю. Празмернасць у сілкаванні можа справакаваць нястраўнасць.
Савет другі
Паднімаць якая дагасае патэнцыю варта пасродкам выкананні вызначаных практыкаванняў. Увесь комплекс фізічных заняткаў накіраваны на актывізацыю прытоку крыві да органаў малога таза. Пры няправільным крывацёку палавыя органы недастаткова забяспечваюцца крывёй і кіслародам, а без гэтага немагчымая моцная эрэкцыя. Фізічныя практыкаванні нескладаныя і не маюць супрацьпаказанняў. Гімнастычны комплекс, які паднімае патэнцыю досыць шырокі. Асноўныя практыкаванні:
- трэніроўка лабкова-копчыкавай мышцы: легчы на спіну, злёгку рассунуць ногі. Па чарзе напружваць і саслабляць мышцы пахвіны, імкнучыся падцягнуць анус і яечкі, адзін да аднаго. Ягадзіцы пры гэтым павінны знаходзіцца ў паралізаваным стане. Па адчуваннях гэта падобна з прымусовым затрыманнем мачавыпускання;
- Эрэкцыя здольная паляпшацца ад стымуляцыі прастаты. Для выканання гэтага практыкаванні варта сесці конна на крэсла, і прыціскаць да сядзення вобласць паміж анус і яечкамі. Ягадзіцы ў практыкаванні ўдзелу не прымаюць;
- яшчэ адно практыкаванне, здольнае павялічыць патэнцыю заключаецца ў расцягванні цягліц пахвіны. Седзячы на падлозе, варта сагнуць у каленях ногі пад максімальным кутом. Пры дапамозе рук імкнуцца развесці калені ў розныя бакі, і пакласці іх на падлогу. Пры звядзенні каленаў у зыходнае становішча, рукамі варта працаваць на супрацьдзеянне;
- добрыя вынікі дае трэніроўка цягліц анусу. Неабходна напружваць і расслабляць іх па 15-20 разоў за адзін падыход. Паўтараць варта некалькі разоў у дзень па 3-4 падыходы.
Савет трэці
Паўгадзінны адпачынак. Для аднаўлення сіл неабходна поўнасцю расслабіцца. Адключыць вонкавыя раздражняльнікі: тэлефон, тэлевізар, радыё. Аптымальны варыянт - заснуць. Але не дазваляць сабе спаць больш за 30-40 хвілін.
Савет чацвёрты
Яшчэ адзін які падвышае патэнцыю метад - кантрасны душ пасля адпачынку. Гэтая працэдура паднімае настрой, прыводзіць у тонус мышцы, узмацняе выпрацоўку тэстастэрону. Некалькі правіл па ўжыванні: у пачатку працэдуры вада павінна быць цёплай, далей - гарачай (не пякучай), затым - прахалоднай, змяняць тэмпературу вады рэкамендуецца да 5 разоў, не мачыць галаву, пасля душа дужа расцерціся цвёрдым ручніком.
Савет пяты
Напой для паляпшэння патэнцыі варта абраць зыходзячы з яго карыснасці. Гэта можа быць гарачы шакалад ці чай з імбірам. Ужываць каву не варта.
Савет шосты
Ужыванне медыцынскіх прэпаратаў для паляпшэння эректільной функцыі, мае практычна маментальны вынік. Акрамя таго, лекі нададуць мужчынскую сілу і ў працягласці інтымнага кантакту. Лекавыя сродкі сучаснага пакалення даюць магчымасць на высокім узроўні ўтрымліваць патэнцыю пасля 50 гадоў. Недахопам гэтага спосабу з'яўляюцца:
- супрацьпаказанні да прымянення прэпаратаў па стане здароўя;
- злоўжыванне лекамі нярэдка ўплывае на працу іншых органаў. Таму прымяняць іх варта толькі ў экстраных выпадках.
Хуткае павышэнне патэнцыі магчыма, але яно не будзе доўгатэрміновым. Для таго каб палепшыць патэнцыю ў мужчыны на працяглы час, неабходна прайсці медыцынскае абследаванне, прытрымлівацца дыетычнага рацыёну, мець рэгулярныя інтымныя кантакты і сістэматычна займацца спортам. Максімальны вынік можна чакаць толькі ад планамернай комплекснай тэрапіі.
На дадзены момант існуе мноства розных прэпаратаў, якія выкарыстоўваюцца для стымулявання патэнцыі. Але гэта толькі часовае рашэнне ўзніклай праблемы і не з'яўляецца лячэннем. Мужчыны часта імкнуцца трымаць усё ў таямніцы і не спяшаюцца звярнуцца па дапамогу да ўрачоў. Кідаючыся ў пошукі рознай інфармацыі, аб павышэнні патэнцыі, знаходзяць не заўсёды правільныя і дзейсныя парады, што яшчэ мацней можа прывесці да засмучэння арганізма. Але ўсё не так ужо і дрэнна, бо народныя сродкі, якія прайшлі выпрабаванні часам, часта станавіліся выдатнай дзейснай альтэрнатывай цяперашняй медыцыне.
Народныя сродкі для хуткага павышэння патэнцыі
Выдатным спосабам як павысіць патэнцыю ў хатніх умовах з'яўляецца прымяненне натуральнай кавы. Трэба проста, без злоўжыванняў, піць каву. Выдатным сродкам таксама з'яўляецца настой з элеутерококка і трава жэньшэня. Прымяненне праходзіць па такім курсе: на працягу 28 дзён, пачынаючы з адной кроплі на падлогу кружкі вады, на наступны дзень дзве кроплі, затым тры і так да 28 кропель на 28 дзень, кожныя тры месяцы. Супрацьпаказанні для людзей з сардэчна судзінкавымі захворваннямі і гіпертаніяй.
Таксама, народная медыцына не прайшла міма лячэння воднымі працэдурамі. Дзве ёмістасці запаўняюцца гарачай і лядоўні вадой. Затым па чарзе, з інтэрвалам у 15 секунд апускаемся ў іх, спачатку ў гарачую потым у халодную, праводзячы працэдуру на працягу 30 хвілін. Праробліваць гэтыя дзеянні неабходна два тыдні, раз у тры месяцы.
Аматарам расслабляльных працэдур падыдзе прыняцце ванны з адварам з лаўровага ліста ці рамонкі. Рэцэпт такі: заварваецца лаўровае лісце ці кветкі рамонка, 50 грам на тры літры кіпеню, настойваецца 15 - 20 хвілін і заліваецца ў ванну. Прымаць яе на працягу 30 хвілін, хаця кожны дзень.
Яшчэ добрым рэцэптам лічыцца прыняцце ванны з даданнем адвара хваёвых шышак і галінак. Працэс падрыхтоўкі просты: складнікі заліваюцца лядоўні вадой, затым кіпяціцца на павольным агні, на працягу паўгадзіны. На працягу 12 гадзін настойваецца, з шчыльна зачыненым вечкам, пасля чаго яго можна дадаць у ванну.
Карыстаецца папулярнасцю пры лячэнні патэнцыі адвар з травы дуброўніка. Рыхтуецца з разліку, 5 лыжак сушанай расліны на кружку кіпеню і настойваецца на працягу 45 хвілін. Ужываецца адвар: ад 3 да 4 разоў на дзень па 60 мл на працягу двух тыдняў.
Нядрэнна сябе зарэкамендаваў адвар з звычайнага аеру. 20 г здробненых каранёў аеру, заліваюць шклянкай кіпеню. Затым на працягу 8 гадзін ён запарваецца, і прымяняецца ўнутр па 30 мл, тры разы на дзень, перад ежай за 15 хвілін. Гэтак жа можна проста жаваць карэньчыкі аеру невялікімі порцыямі.
Вялікую карысць нясе ў сабе лячэнне мужчынскай хваробы крапівой. У склад рэцэпта ўваходзяць насенне крапівы, якія трэба растаўчы, змяшаць з куфлем віна з вінаграда і дадаць лыжку мёда. Прымаць кожны вечар перад сном за 30 хвілін. Падрыхтоўка салаты з крапівы і маладой цыбулі, з даданнем яйка, таксама выдатны спосаб падняць патэнцыю.
Ужыванне жэньшэня, настоенага на спірце, у лячэбных мэтах, даволі папулярна. Настой не толькі падыходзіць для лячэння патэнцыі, але і станоўча ўплывае на ўмацаванне аслабленага ў цэлым арганізма.
Прадукты харчавання
Не сакрэтам будзе той факт, што харчаванне адыгрывае не малаважную ролю ў павышэнні патэнцыі ў мужчын.
- Прадукты, якія змяшчаюць бялок і пратэін - гэта арэхі, сыра малочныя прадукты, мяса рыбы і само мяса.
- Даволі эфектыўнымі, для ўзняцця патэнцыі лічацца морапрадукты, такія як усе ракападобныя і салата з марской капусты.
- Таксама, абавязкова ўжыванне вітамінаў, якія змяшчаюцца ў свежай садавіне і гародніне. У падрыхтоўцы страў, абавязковае даданне свежай зеляніны.
- Ужыванне ўсялякіх рэзкіх затавак, дадаючы іх у гарбату ці кава, якое добра стымулююць патэнцыю.
- Правераны спосаб як павысіць патэнцыю ў хатніх умовах - гэта сырыя або вараныя яйкі, смажаныя з даданне цыбулі або проста амлет.
- У якасці дэсерту - гэта мёд з арэхамі.
Ужываючы адзін, а лепш некалькі ў комплексе, прадстаўленых рэцэптаў і пры правільным харчаванні, смела можна пачынаць барацьбу з аслабленай патэнцыяй і дабіцца станоўчых вынікаў.