Правільнае харчаванне - аснова здароўя ўсяго арганізма. У сучасных рэаліях, калі людзі схільныя перакусам на бегу, частым абедам у фастфудах, казаць аб карыснай ежы становіцца ўсё складаней. Важна разумець, што розныя прадукты ўплываюць на розныя органы і функцыі чалавечага арганізма.
Як бы гэта нечакана не гучала, але адна з самых далікатных мужчынскіх праблем (а менавіта павышэнне патэнцыі), гэтак жа можа быць вырашана дзякуючы добра арганізаванаму харчаванню.
Што неабходна есці для павышэння патэнцыі?
Адразу ж варта абмовіцца, што харчаванне мужчыны павінна быць у першую чаргу збалансаваным. Але асаблівы ўпор варта рабіць на прадукты, багатыя вітамінамі А, У і Е, да якіх адносіцца рыба і морапрадукты, а гэтак жа гародніна. Ніжэй прывядзем Топ-5 самых карысных прадуктаў, якія дапамогуць палепшыць патэнцыю:
1. Страўнік вярблюда (сычужына)
Для нашай краіны гэта даволі экзатычны прадукт, аднак эфект ад яго ўжывання можна параўнаць з прыёмам віягры. Найбольш распаўсюджана яго ўжыванне было сярод качавых народаў Усходу (манголы, бедуіны і многія іншыя). З плюсаў варта адзначыць, што не патрабуецца ўжываць вялікую колькасць сычужыны, дастаткова ўсяго 3 грам (не больш за гарошыны).
2. Вустрыцы
На другім месцы вустрыцы, якія вядомыя сваім стымулюючым уздзеяннем на палавы орган мужчыны. Акрамя таго, дадзены прадукт ставіцца да групы афрадызіякаў. Карысць вустрыц тлумачыцца высокім утрыманнем у іх складзе арганічнага цынку, а таксама рэдкіх амінакіслот, станоўча якія ўплываюць на выпрацоўку тэстастэрону. Акрамя гэтага, вустрыцы ўтрымоўваюць допаміна - рэчыва, якое падвышае лібіда.
3. Камбала
Камбала вельмі карысная для патэнцыі. Больш за ўсё вітамінаў можна атрымаць ад прыгатавання стравы на пару.
Камбала не толькі смачная, але і карысная рыба. Яна вядомая сваім адмысловым уздзеяннем на працу мужчынскага палавога органа дзякуючы вітамінам А, У і Е. Варта адзначыць, што для максімальнага дадатнага эфекту камбалу лепш за ўсё рыхтаваць на пару.
4. Скумбрыя
Яшчэ адна рыба, багатая карыснымі кіслотамі Амега-3 і Амега-6. Дадзеныя кіслоты ўдзельнічаюць у біясінтэзе тэстастэрону і спрыяльна ўплываюць на сэксуальнае здароўе мужчыны. Ёд забяспечвае наяўнасць сэксуальнай цягі, а бялок - адзін з галоўных будаўнічых матэрыялаў для народкаў. Скумбрыю гэтак жа варта ўжываць у вараным выглядзе.
5. Рэпа
Клапоцячыся аб патэнцыі, неабходна дадаваць гародніну ў супы і бацвінні. Так у арганізм будуць трапляць неабходныя мікраэлементы, якімі багатая рэпа.
Гэты овощ насычаны вітамінамі, мікраэлементамі і рэчывамі, якія аказваюць агульнаўмацавальнае ўздзеянне і дабратворна адбіваюцца на палавой заможнасці, спрыяючы вылучэнню тэстастэрону. Вядома, ёсць рэпу асобна не самае прыемнае, але дадаваць гэтую адвараную гародніну ў мяса будзе вельмі карысна.
А што гаворыць навука?
Вядома, нельга дабіцца павышэння патэнцыі, ужываючы толькі карысныя прадукты. Забяспечыць наяўнасць афрадызіякаў у штодзённым рацыёне даволі цяжка. І тут на дапамогу сучасным мужчынам прыходзіць лекавы прэпарат.
Пачніце харчавацца правільна, прымайце медыкаменты і тады ваша каханая жанчына будзе прыемна здзіўлена вашымі сэксуальнымі магчымасцямі!